許多想成為自由工作者的人，明明知道眼前的路該怎麼走、該解決什麼問題，卻總是被莫名的恐懼與心魔困住，導致止步不前。在輔導了破百位接案學員後，呂罰在近期的「接案實驗室 Coffee Chat」中，深刻觀察到自由接案者在面對「執行力」時，通常會陷入以下四種狀態。快來看看你現在處於哪一個階段？
有一種人，家境不錯、生活不缺錢，雖然有份正職也對自由接案有憧憬，但總是想著：「我要先把作品集準備到完美」、「我要等時機成熟再開始」。 因為每天都過得太過安穩，沒有急迫的生存壓力，導致行動力非常低落。只要遇到需要跨出舒適圈、稍微有點不舒服的事情，就會選擇「再等等」。呂罰坦言，自己接案第二年回到台灣時，因為每月有五六萬的穩定收入，生活品質還過得去，也曾一度陷入這種「鬆懈」的狀態。太過舒服，反而會讓人失去跨出去的動力。
這是最可惜的一種狀態。你對現在的薪水、工作環境極度不滿，但當你要做出改變時，你卻覺得「好麻煩」而選擇逃避。 這類人最常出現的狀況，就是在做任何嘗試前先找完美的藉口：「我不想露臉，我有容貌焦慮」、「萬一我在網路上被酸民罵怎麼辦？」但呂罰一語道破：
「這不是容貌焦慮，而是你對自己要講的專業沒有自信。因為你不願意承認自己研究得不夠深、不夠專業。」
很多時候，逃避是因為不願面對自己的不足。舉例來說，許多設計師抱怨客戶無限修改，但呂罰一問之下才發現：「十分之九的人根本沒簽合約！」不敢捍衛自己的專業、不願面對溝通的麻煩，最終就是停留在原地，繼續不舒服。
有一種幸運的自由工作者，他們雖然家境小康、沒有經濟壓力，但對自己的專業領域充滿狂熱。他們知道上班領死薪水無法滿足自己，於是全心投入接案與自媒體。因為沒有後顧之憂，他們不會去想「失敗了怎麼辦」或是「別人怎麼看我」，而是抱持著「玩玩看、測試看看」的心態。在這種絕佳的狀態下，他們能充分發揮創意，突破舒適圈對他們來說是一件非常有趣的事！
如果你現在的環境很糟，但你願意誠實面對自己的不足，並硬著頭皮去解決，那麼你跟呂罰一樣，屬於這種最令人欣賞的類型。 呂罰回憶自己 2017 年剛移民美國時，英文不好、沒有資源，為了生存，他必須在下班後拖著疲憊的身軀從零開始學英文。面對未知與困難，過程絕對是痛苦的，但因為這件事對他的接案事業與人生「有其必要性」，所以他選擇面對。
「羅馬不是一天造成的，但很多人卻希望一天就能精通接案事業。」
接案就像練健身，短期內可能看不出顯著效果，但只要你願意堅持、持續累積，你就在防止自己走下坡。給自己幾年起跳的時間，設定停損點，但在這期間請「全力以赴，不要找藉口」。
最後，呂罰送給所有想踏入自由接案領域的人一句音樂製作人陳珊妮曾說過的話： 「當你足夠熱愛一件事情的時候，你就會接受所有它讓你不舒服的事情。」
如果你真的渴望透過接案改變人生、獲得自由，那麼過程中的挫折、麻煩與不安，都是你必須硬著頭皮去扛下來的。靜下心來問問自己：你真的準備好面對這些不舒服了嗎？
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本集節目中，主持人呂罰分析了自由工作者在執行力上的四種心理狀態，並以自身從零開始學英文、健身與拓展接案事業的真實血淚，點醒接案新手不要害怕不舒服，因為唯有面對痛苦並長期累積，才能真正建立起穩定的自由事業。
